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Linda Piazza
28 août 20233 min de lecture
Comment préparer la rentrée en toute sérénité ?
La fin de l'été marque la transition entre les journées ensoleillées et les jours qui raccourcissent peu à peu. C'est une période où il...
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Linda Piazza
14 avr. 20232 min de lecture
Comment la Sophrologie peut m’aider à maîtriser mes crises d’angoisse ?
5 bienfaits de la sophrologie sur l'anxiété et les crises d'angoisses. Entre détente physique et psychique, respiration et pensée positive.
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Linda Piazza
21 févr. 20235 min de lecture
Sophrologie : origine, définition, principes et bienfaits
Mis au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une synthèse de techniques de relaxation. Si elle permet d’atteindre...
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