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Comment préparer la rentrée en toute sérénité ?
La fin de l'été marque la transition entre les journées ensoleillées et les jours qui raccourcissent peu à peu. C'est une période où il...
Linda Piazza
28 août 20233 min de lecture
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Pourquoi faire une séance de sophrologie plutôt qu'une séance de psychologie ?
Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre bien-être mental et émotionnel, nous avons souvent le choix entre différentes approches...
Linda Piazza
18 mai 20233 min de lecture
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Comment la Sophrologie peut m’aider à maîtriser mes crises d’angoisse ?
5 bienfaits de la sophrologie sur l'anxiété et les crises d'angoisses. Entre détente physique et psychique, respiration et pensée positive.
Linda Piazza
14 avr. 20232 min de lecture
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